Denna smoothie är späckad med näring, bra fett och är prefekt till frukost ihop med lite ägg eller annan proteinkälla (tex. en skopa ärtproteinpulver i smoothien eller i ett glas vatten). Det kuliga är att grönsakssmoothies är riktigt goda och efter ett glas av denna dundermix har man fått i sig ett halvt paket spenat och mycket mer som är gott och nyttigt! Receptet ger två stora eller fyra små glas.
Ingredienser:
1 avokado
1 banan
Ett paket ekologisk spenat
1 lime (saft)
2 dl ekologisk mango
1,5 dl apelsinjuice (färskpressad)
2 dl vatten
1 cm riven ingefära
Tillagning:
Mixa samtliga ingredienser i en mixer. Jag använder Wilfa Raw Fuel som jag är supernöjd med! Häll upp smoothien i två eller fyra glas och drick med detsamma :).
